2024/05/06
5月5日は55歳最後の日（誕生日が5月6日ゴムの日）。せっかくなので自分の体力の現在地を知ることと6月の富士ヒルクライムの予行演習をかねて、富士ヒルとよく似た地形と標高の湯河原・大観山（標高1000M、距離20キロ）にチャレンジした。距離24キロの富士ヒルでは90分完走「ブロンズ」を目標にしているのでこの大観山では75分を切らないと話にならない。
しかし、湯河原の海岸からスタートして15キロ地点までは順調にタイム内で走れたが、そこで脚が切れてしまった。結局完走には85分ぐらいかかった。やはり体重減と大臀筋の強化が必要なのだろう、痛いほど課題がわかってよかった。
ただ、全体力を使い尽くして山頂の大観山展望の芝生に寝っ転がって空を眺める気分は抜群。さらに最高の眺望の富士山に迎えてもらった。56歳もハードに走り抜ける一年にしたい。下山後は湯河原名物のワンタンラーメンの誘惑に負けて、せっかく消費したカロリーをそっくり回収してしまった。
第56次生日前一天，要看自己還有沒有體力，騎車爬山高度1000M 距離20K的大觀山，本來要爬完70分鐘內，結果85分鐘，發現很多改進的地方！不過在山上鬆一口氣看藍天看美麗富士山實在太爽，祈禱56歲一年健康邁進工作，維持過往一樣的生活！
